トリファラ錠剤（アーユルヴェーダラサシャラ製）

便秘気味なので、腸を活性化したく飲んでいます、大きさも程よいので飲みやすいです。これを飲んで、時間を置いてからビタミン等のサプリを飲んでます。腸が綺麗になって栄養が吸収されやすいと勝手に思ってます。

これまではアーユルヴェーダ診療所のトリファラを飲んでいましたが、こちらを購入してみました。
とても小さくて、置き場所にも困らないし、とても飲みやすかったです。
トリファラはおなかにとてもやさしくて、毎日の常用をお勧めします。

子供の頃から便秘がちで、20代の時は便秘薬にお世話になることも多く、いつも下半身は浮腫がちで、その滞りがちな体内環境が常態化してました。 40代になるまで玄米やら発酵食品やらたくさん試しなんとかバランスを取っていましたが、更年期になりまた逆戻りになっていたところ。 トリファラを飲むようになって約9ヶ月、いまは全くトラブル知らずの腸内環境で50代を迎えました。浮腫もなくなり体重さえ減りました。オススメです。

とても小さいので置き場所に困らないので便利です。
以前はアーユルヴェーダ診療所のものを使っていましたが、こちらは初めてなので効果はわかりませんが楽しみです。