☀️夏の疲れには☀️
投稿者 ：icchaいっちゃ on
こんにちは☀️ハーバルブログ担当のちくりんです。
☀️マークなんて書いてるけど、宮崎は台風🌀真っ盛りです（笑）
ずっと暑かったのに、急激な台風などによる体温の変化はピッタとラクタ（血液）を
乱します🤪みなさん御用心💚
さて、今日は全然暑くない宮崎ですが、書きたかったことは夏の疲れの話なので
台風のことは一旦忘れて🌀💦
毎日暑い日が続くと、なんかだる〜ん。と疲れませんか？？
エアコンにあたり過ぎの重だるんではなくて、
暑さからのだる〜んです☀️
（エアコンのだる〜んには身体を動かして汗を出しましょう❗️）
そんな暑だるんな時は前回書いたように、ヴァータの乱れといえばそれまでですが、
体内の水分が蒸発して、血液もドロドロになり、乾燥し、ヴァータも乱れて
結果、だる〜んの夏バテが、アーユルヴェーダ的解釈ですが、
わかりやすく置き換えると、
汗の水分の蒸発によるミネラル不足かもしれませんよ😊✨
ミネラル不足になると、疲れやすくなり、イライラしたり、免疫力が落ちます。
またミネラルがないことで様々な栄養素の吸収がしにくくなりますので、
低体温、貧血、肌荒れや肩こり口内炎、体重増加、などなど、人によって多くの影響が出ます😑😑
その身体症状❗️身体内では何が起こっているかというと🧐
代謝不足が起こっています▲▽▲🤪
代謝に必要なのは酵素です。酵素は大きく分けて、消化酵素と代謝酵素があり、
酵素は、１日の中で作られる量が決まっています。
夏のアグニ（消化力）低下時に、たくさんビールやお肉なんて食べたたら、消化に重くて、
たくさんの消化酵素を必要とするため、代謝酵素が減ります。
または夏バテや病気などで、代謝酵素が多く使われると、消化酵素が減ります。
そんなギリギリの中で頑張ってくれている酵素をサポートするのがミネラルやビタミンです😊
ミネラルやビタミンは、体内では作られないので外部補給が基本です❗️
その必要なミネラル達を、消化力の落ちた夏場に食べ物から補給するのは至難の業😩😭😩
そんな時に私の強い味方🥹✨『シラジットカプセル！！！』✨
（写真左の手にあるのは製薬シラジット。右はシラジットカプセル）
ヒマラヤから採れる、太古の濃縮ミネラルのようなシラジット。
サンスクリット語で『無敵の岩』と言われるのが頷けるパワフルな効き目❗️
これがあるとないじゃ朝のコンディションが全く違います❗️❗️
私は、夏の時期はこのシラジットを飲むようにしています😊
カプセルタイプのものと、いかにも強力に効きそうな『ピュアシラジット』があります。
また伝統的な製薬で作られた『アーユルヴェーダ診療所製 シラジット錠剤』などがあります。
シラジットに含まれているのは、８４種の微量元素とフルボ酸などの代謝に強力なサポートとなる
成分が含まれています✨
そこで注意が必要なのは、なんでもバランスです😊
身体に入れるものを選ぶときは、火の神様に捧げ物をするように✨
なんでもパワフルがいいのではなく、自分のコンディションに合わせるのが大切です🌿
個数や飲むタイミングなども大切😊
どんな医療でも受け身ではなく、自分の身体に効く（聞く）ことが何より大切ですね😊
シラジットは大変貴重な、そしてパワフルなメディスンとして活躍してくれますが、
多すぎるミネラルは過敏症や中毒を起こすものもあります。
（そもそも外部から入れるものは、外部のものなので、その摂取量を超えると
なんだって中毒になります。それこそが自分で自分の声を聞くことの大切さ、
受け身医療、受け身の食べ方ではいけないということなんではないかと私は思います）
だから、例えば
予防やサポートとしてならシラジットカプセル。
ちょっと顕著に夏の疲れが出てる方はアーユルヴェーダ診療所製 シラジット錠剤。
病気などの症状が出てる方はピュアシラジット。
という感じで選ぶといいかも😊
また飲む期間を決めたり、より即効性と強力な効き目なら空きっ腹、
軽いサポートなら食中になど工夫するといいですね😊
これはシラジットに限らず、どんなものでもの考え方です😉❗️
自分で自分の声を聞き、バランスが取れるようになるのがアーユルヴェーダです🌱
まだまだ残暑が続きますが、夏を一緒に乗り切りましょう☀️☀️
選りすぐりのインド商品を販売しております。
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