ガスがよく出る時は
投稿者 ：icchaいっちゃ on
こんにちは😊
ハーバルブログ担当のちくりんです🌿
早いものでもう１月も終わりですね💦
アーユルヴェーダでは冬の後半の季節になっています❄️
旧暦で行っても正月が明けて、まだまだ寒の戻りはありますが
遠く遠くに春を感じますね🌸
年末年始といえば暴飲暴食（笑
そんなに無茶な食べ方をしたわけではありませんが、
１月半ばあたりから、ちょっと匂うガスが出ていました😂
なんとなくお腹もぽっこり🙆
普段、動物性をあまり摂らないのですが、
お正月はやはり少しリッチな食材も多く、
胃腸に負担があったのかもしれません😓
そこで、まずはアジョワンを噛みかみ…
アジョワンは駆風作用があり、お腹のガスにもいいですね。。
ほんの少しつまんでモグモグ。。私は割と好きな味です✨
でも今回の敵はそんな生優しいものではなく
次に試したのは、困った時のトリファラ‼️
この時点で、便💩に問題はなく、至って健康的な形やサイズだったのですが
問題なのは時間。。。
どうしても夜ご飯の後に出る感じで、これはイカン😓と思い次に試したのは
マハとは大きいという意味で、
要するに、めっちゃすごいトリファラのギーってことですね😂✨
AVS社のはこちら🙆
これを朝イチにミルクに溶かして、ちゃんと消化するまで何も食べない😆
（結構お腹は空くのにまだまだ消化してないという辛さ‥涙
これを２日続けてやったところ、、、
お腹もすっきり✨朝も快便で、気になるガスも止まりました〜✨
やっぱりすごいわ、トリファラ🌿
腸の不調は万病の元😤
皆様もぜひお試しくださいね💚
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