秋にはピッタをうまく出そう
投稿者 ：icchaいっちゃ on
みなさんこんにちわ😊
ハーバルブログ担当のちくりんです🌿
暑い宮崎でも朝晩が秋感を感じるようになってきました。
お昼間はしっかり暑いのに、夕方からは急に涼しくなる
どちらも味わえて快適なこの季節が大好きです💛
さて、そんな秋はアーユルヴェーダ的にはPITTAが乱れる季節🌾
暑かった夏の熱がうまく循環できずに火種となり、
秋を知らせる風に煽られて炎症🔥といったイメージでしょうか。
体内は、季節の変化で、こんな風にエネルギーが変わってきます。
炎症の季節なので、この時期は、アレルギーや皮膚トラブル、
気管支炎、ブタクサに反応する喘息など。これらの症状が秋に出やすい方は、
秋本番前にぜひしてほしいことがあります‼️‼️
それは、ヴィレーチャナ✨⚡️✨
ヴィレーチャナはピッタドーシャを排出することができます。
パンチャカルマの一つですね。
方法は、下剤で下して排出します。
パンチャカルマのトリートメントでは、その後他のオイル治療もしたり、
身体をしっかりドクターが見てくださったり、するので、
そんな大掛かりなことはなかなかできませんが、
簡単なミニパンチャカルマならご自宅でできますよ🌿
今日はお家でできる簡単な下剤効果のあるハーブをご紹介します。
こちらはカプレットタイプで飲みやすいです😄
グルガンドはそのまま食べてもいいですし、牛乳に混ぜたり
パンに塗ったり、ジャムのように食べてください〜
私は飲み物に入れて、花の香りを感じる楽しみ方も大好きです💚
これを見た時は天才‼️と思いました（笑
キャスターオイルって飲むのがキツイので、お湯に入れて一気飲みしたり
していましたが、このカプセルなら飲みやすくて便利‼️
ピッタドーシャだけでなく、
ハリタキやグルカンドは便を緩くしてくれるので
便秘の方にも効果があります。
これらの方法は、優しいヴェレーチャナなので、
本格的なパンチャカルマのように、
そんなに構えなくても大丈夫✨
ぜひ、ご自宅で秋のピッタ対策してくださいね😊😊
選りすぐりのインド商品を販売しております。
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