春のむくみに☔️

こんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです🌱

宮崎は春の長雨が続いています〜☔️

春の雨は、芽吹くための大切な雨ですが、

私たちの体の中では湿が増えるので、

むくみや、痒み、無気力、身体の重み、そして花粉症のようなアレルギー症状が出る人がいるかと思います🌀

消化力を上げて、代謝を上げて、身体に溜まった湿をうまく排出しましょう✨

今日はそんな時期におすすめのこちら❣️

コラクラッタディチュールナム。

前回ブログに書いたAVS社のものです。

アーユルヴェーダはバランスの医学のなので、

シンプルに考えて、身体の中に溜まった湿のエネルギーの、

逆のアプローチをしてあげると緩和するので、

乾燥、温性のアプローチをしてあげると、この季節のむくみに効果的です。

今日は顔のむくみにちっちゃいポリキリの作り方をご紹介します😊

あったかくて、お顔にポンポンするととっても気持ちいいですよ💓

まず用意するのは、

・ニンニク１片

・レモン１個（家になかったので写真は別の柑橘で代用しています）

・そしてコラクラッタディチュールナム

・ガーゼ

ほんの少し、太白胡麻油かマスタード油もあれば

フライパンに、油と、ニンニクを潰して、とレモンは皮のまま（もちろん無農薬なら）を入れて

コラクラッタディチュールナムを３分の１位入れて温めます🤗

それをカーゼに来るんで、てるてる坊主みたいに結んだら、完成✨✨

あったかい状態でお肌にポンポンして血行を高めてくださいね💓

冷めてきたら、フライパンの上でまた温め直してね。

ちゃんと保存しておけば３日くらい使えます。（もちろん自分用にね）

きめ細やかなお肌に返信しますよ💓😊💓

終わった後の洗顔は、ほっこり、優しいカモミールの洗顔で✨

コラクラッタディチュールナムの大きい方を買って、大容量で作れば

足のむくみなど身体にも使えます✨脂肪の燃焼にも効果的❗️

以前、パンパンだった足が、ほんの少しポンポンしただけで、

とろとろになってびっくりしました😊😊

すごいなーアーユルヴェーダ❗️❗️

このパウダーは、ウドワルタナというアーユルヴェーダのドライマッサージにも使えます🌿

毛並みに逆らう流れで、強めに摩擦を起こしてマッサージすることで、

角質除去や解毒作業、緊張の緩和、脂肪燃焼に効果的です。

雨の季節はなかなか家から出るのも億劫ですが、

おうちサロンで、すっきり習慣を楽しんでくださいね😊😊

選りすぐりのインド商品を販売しております。

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