残暑のデトックスケア
投稿者 ：icchaいっちゃ on
みなさんこんにちわ😊
ハーバルブログ担当のちくりんです🌿
みなさんの地域では夏休みは終わりましたか？？
私たちの住む地域では、今日が最終日です😂
うちの５人の子供達も明日から平常運転で、
終わらなかった宿題や、まだまだ遊び足りない思いを
抱えながら、名残惜しそうにしています。
そして大人達の夏休みも終わりですね…（笑
そして今年の夏は雨がほとんど降らなかった珍しい夏でしたが
来週から台風の影響でやっと雨が降るそうです✨
地割れが起きていたうちの田んぼの水もなんとかなりそうで一安心しています。
一定期間続いていた気候の後の急激な変化は、田んぼの土のように、
自然にとっても大きな影響を与えてくれますが、私たちの身体にも変化を及ぼします。
毎日の暑さから溜まった熱のエネルギー。
汗や日差しなどで水分が失われた身体の中で起こった乾燥のエネルギー。
そんなピッタやヴァータのエネルギーがしっかり循環、排出していないと、
いきなりくる台風（ヴァーユ）のエネルギーで乱れていくことになりますね🌀
私も今年は何年かに一度くる夏の蕁麻疹やイライラ、消化不良などのトラブルがあった夏でした。
そんなピッタエネルギー増し増しの状態では、胃腸や肝臓はお疲れですね😓
なので台風前にデトックスケアしましょう✨
夏のBBQとビールを楽しんだ方、夏といえばアイスコーヒー☀️なんて方にも必見ですよ❗️
まずは、イライラや刺激的なものなどのデトックスをしてくれている肝臓のサポートに
日本でも有名なターメリック💛
飲む前にウ●ンの力〜なんてものもターメリックですね😊
愛用してるのは、飲みやすくカプレットになっているタイプ。
軽度だけど長期的に続いている皮膚トラブルなんかの時には
肝臓かお疲れかな…🤔？というサインかな、と思います。
他にも、PMSが今月は強くてイライラするなぁ〜
って時もそうですね。そんな肝臓からのSOSの時にはターメリックを飲むようにしています😊
最近流行りのターメリックラテなんかも、明日から生活リズムを戻さなきゃ💦
でもまだまだ遊び足りなくてソワソワな眠りに入りにくいこんな夜にもバッチリ✨
味も見た目のイメージよりとっても飲みやすいのですよ✌️
そして疲れた消化器官のサポートにトリファラギー✨（写真左はターメリックラテ）
ギーはスプーン１杯毎日取るといいですよ❗️なんて言われていますが、
胃腸器官がお疲れとわかっているこんな時には、ギーじゃなくてトリファラギーがいいですよ😊
消化力が落ちている季節なので、ギーといえど油なので取り過ぎは消化力低下の元となりますので
取り過ぎないこと😊
スプーン１杯がちょうどいいです🌿
先ほどのターメリックラテに入れるのもいいかもしれませんね☕️
トリファラはデトックス作用、浄化作用、整腸作用など、消化器官のサポートにバッチリです😊
アーユルヴェーダは予防医学としての機能も充実していますので、早めの対策として
台風や秋のシーズン到来の前に、しっかり体を整えていきましょう💛
選りすぐりのインド商品を販売しております。
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