☀️夏の疲労対策に☀️
投稿者 ：icchaいっちゃ on
ご無沙汰しております☀️
夏真っ盛りですね〜🍉🏄
ハーバルブログ担当のちくりんです😊☀️
暑すぎて、溶けそうな日々😩が続いておりますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか😁❓
夏といえば、ピッタ🔥が増える季節🌿✨
と思いの方も多いかと思いますが😜、
実は、、、💁夏はピッタは確かに増えるけど
ヴァータ🌀が乱れる🤪季節なんです😤❗️
えぇ〜なんで🧐？？
という感じがしますが、理屈がわかれば納得💚
夏は汗をかいて水分が蒸発し、体内が乾燥します。
血液も水分が減ってドロドロになって詰まりやすい。
炎天下で疲れも出やすい。
体力も消化力も減退。そんな季節です☀️
それってヴァータが増えた症状ですよね❗️
ですので、大気にはピッタの要素が増えますが、
その影響で、身体にはヴァータが乱れる季節なんです🌀
（もちろん、ピッタも一緒に増えてはいますので、ピッタ体質の方、
ピッタが乱れている方は御用心です😂）
こんな季節のケアに、以前紹介した、
パティムガム お勧めです🌴
暑い南インドのケララでは、毎日飲まれている
血液をサラサラにするお茶❣️
ピンクに染まって可愛いし、夏の来客にも
ちょっとお出しすると好評ですよ😄
先日違う味の方のダハムクティも飲んだんですが、美味しかったです💚
インド感を味わいたい人にはこちらがオススメですね。
さて今日は、夏の体力消耗対策をお伝えします〜😊
先ほど夏は、ヴァータが乱れる季節とお話ししましたが、
体感としてはあんまりピンと来ませんよね。
しかし、理屈ではわかるのである自分人体実験をしてみることに‥❗️
ある暑い日に、絶対に腰の痛くなるであろう農作業をする日がありました。
夏はヴァータが乱れる理論を逆手に取って、痛くなりそうな箇所に
たっぷりとオイルを塗り込みました😊❗️
この時選んだのは、冷性の「チャンダナディタイラム」オイル。
基本的には体の火照りを抑えるような、ピッタ鎮静の効果のあるオイルですが、
既に暑さで、脳みそが溶け出しそうであることと、「オイル」という油性の性質上
ヴァータをそもそも鎮静にもなるであろうということで、このオイルにしました。
さて、実験の結果、驚くほどに全然腰痛がない😳❗️❗️
イメージするに、自転車のチェーンが錆びる前にオイル差しておこう〜と♩
という感じですね。作業も軽快です✨
それからは、炎天下の農作業にオイルマッサージは欠かせません😁✌️
しかもある日のこと。
その時は急いでいて、腰回りだけたっぷりとオイルは塗り込んだものの、
足はめんどくさくてそのまま農作業に🌾
（炎天下の長時間の田んぼの草取り作業で、ずっと腰を曲げていました）
そしたら、腰痛は全くないものの、足だけパンパンになってしまい、
重だる〜ん😭😭😭
その時はやってしまった‥と思いつつ、１日耐え忍ぶことに。
そして翌日も筋肉痛の重い足に、どうにかならんかと思い、
やっぱりオイルマッサージ✨
この時選んだのは、「ムリベンナオイル」。
既に痛みもあり、筋肉や関節がオーバーヒートしていたので、
こちらをチョイス。ベースがココナッツオイルなのも冷性で良いかと。
すると数時間後にはスキップできるくらい足軽さんになりました〜🟢
オイル効果抜群！！！！
これほどまでにオイルの身体への効果を実感できるとは感動✨✨
暑い夏に、オイルマッサージってなんとなく気がひけるかもしれませんが
ぜひみなさんもお試しください☺️☺️
選りすぐりのインド商品を販売しております。
（クリック
）
何かご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ