ピッタ大暴走
投稿者 ：icchaいっちゃ on
みなさんこんにちは☺️
ハーバルブログ担当のちくりんです。
先日ちょっと面白い出来事があったので、みなさんにシェアしますね✨
私の住んでいる宮崎は、まだまだ暑いです😣
残暑というより、酷暑といった感じです。。
そんな暑い熱のエネルギーを全身に感じながら
田んぼの除草作業を長時間していました🥵
田んぼの作業は身体的に腰にくるので、あらかじめ
腰痛対策として、オイルをたっぷり塗って挑んだおかげで
長時間の作業にも関わらず、身体の痛みは軽度で済みました。
（塗ったオイルはバラタイラム）
が、しかし❗️
炎天下での長時間作業にピッタが大噴火🔥
❶軽い熱中症のような症状になり、
（それは以前もブログで紹介した内容で対処したので軽度で済みました🧡）
❷草まけして皮膚が炎症🔥
暑さで乾燥&血液が濃度も濃くなり→皮膚に症状がでやすい状況に
稲などの草による接触性皮膚炎。
❸眠りが覚醒して浅い。
もともとのび太くん並みの睡眠力をもつ私が、睡眠中の中途覚醒で
全く眠れない。（睡眠中に何度も目が覚めるのはピッタです）
❹水便のような黄色い液体が何度も出て、胃腸を壊す
これは身体に溜まった熱を出すために出ている下痢。
というような、ピッタ祭りが体内で起こりました‼️
例年はこんな炎天下で除草作業をするなんて殺人級のことはしないのですが
今年は田んぼの水がなくなって色々とトラブルに見舞われたので、
仕方なく。
おかげでアーユルヴェーダ的な身体の観察ができました✨
対処は
・夜風を浴びて（月光には冷性作用があります
・グドゥチを飲む（抗炎症作用があります
・冷たい水を浴びる
・食事をコントロールする。（冷性の食事を軽めに摂りました
・ギーを食べる（冷性で滋養効果
・アロエベラジュースを飲む
・エラディケラタイラムでマッサージ
などなど
まだ完全に皮膚炎などが治りきっていませんが
あまりストイックにならずにゆっくり過ごしながら様子を見ていこうを思います☺️
みなさんも炎天下の作業にはお気をつけください✨🌿✨
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